Treningsplan oktober,november
|
DATO/TID |
TRENINGSFORM |
ANSVARLiG |
STED |
Alder |
|
7/10 16.00 |
TT
|
Eva
|
|
Fra2003 |
|
8/10 10.00 |
Elghufsintervall |
Ida Mogstad |
Korsen grendahus
|
Fra 12 år |
|
16/10 Kl.12.00 |
Testløp rulleski. Opp Nordmarka. Start 12.30. |
Ole og Eva |
Bussplassen Øye |
Fra 12 år |
|
17/10 18.00 |
Innetrening |
Ole og Eva |
Idrettshallen |
Alle |
|
19/10 18.00 |
Husbyøkta
|
Ole og Eva |
Øye stadion |
Alle |
|
21/10 16.00 |
TT |
Eva |
|
Fra2003 |
|
24/10 18.00 |
Spenst/hurtighet Ballspill |
Ole og Eva |
Idrettshallen |
Alle |
|
30/10 10.00 |
Intervall. Lang. 2-4-6-4-2 min. drag Til Løålikjølen |
Ole og Eva |
Nordmarka. Parkeringsplassen Løålikjølen |
Fra 12 år |
|
31/10 18.00 |
Innetrening |
Ole og Eva |
Idrettshallen |
Alle |
|
2/11 18.00 |
Rulleski. Skøyting. Intervall. Ulike drag. |
Ole og Eva |
Rutebilstasjonen/ Billaget/ Circel K |
Fra 12 år |
|
4/11 16.00 |
TT |
Eva |
|
Fra2003 |
|
7/11
|
Innetrening Spenst/hurt |
Ole og Eva |
Idrettshallen |
Alle |
|
9/11 18.00 |
Naturlig intervall |
Ole og Eva |
Nordmarka |
Fra 12 år |
|
11/11 |
TT
|
Eva |
|
Fra2003 |
|
16/11-20/11 |
Samling Bruksvallarna Program kommer |
Ole og Eva |
Sverige |
|
Endringer vil helt sikkert forekomme. Følg med på facebook for oppdatering.
