Styrketrening
Nå har damene ei treningsøkt i styrkerommet hver mandag. Ståle Sæterbø er leid inn som instruktør.
Damelaget blir nå å finne i styrkerommet sammen med styrketrener Ståle
Sæterbø på mandager. Damene utfører forskjellige øvelser for både rygg, mage,
armer og ben. I tillegg til at damene skal bli fysisk sterkere er
styrketreningen også ment som et skadeforebyggende tiltak. Denne type trening
vil også forhåpentligvis gi resultater i form av et tøffere forsvarsarbeid
og et hardere skudd. På bildene under ser vi Solveig Mogstad, Rita Torhild
Holten og Elisabeth Sponås i aksjon. Trener Ståle Sæterbø passer på at
øvelsene blir korrekt utført.
#FORUM#
